الصحة النفسية والإرشاد الأسري هما مجالان مهمان يعنى بالرفاهية العقلية والعاطفية للأفراد والعائلات.

الصحة النفسية

الصحة النفسية تشير إلى حالة الرفاهية العقلية والعاطفية التي تمكن الفرد من التعامل بفعالية مع ضغوط الحياة، والقدرة على العمل بقدراته الكاملة، وتكوين علاقات إيجابية مع الآخرين. الصحة النفسية تشمل:

• التوازن العاطفي:
• القدرة على التعامل مع المشاعر بطريقة صحية.
• القدرة على التكيف:
• كيفية التعامل مع الضغوط والتغيرات.
• القدرات العقلية:
• التفكير بوضوح واتخاذ قرارات سليمة.
• العلاقات الاجتماعية:
• القدرة على بناء والحفاظ على علاقات صحية.

الإرشاد الأسري

الإرشاد الأسري هو عملية دعم وتوجيه تقدم للأفراد والعائلات لمساعدتهم في تحسين علاقاتهم وحل مشكلاتهم. يتضمن الإرشاد الأسري:

• التواصل الفعال:
• تعزيز أساليب التواصل الجيدة بين أفراد الأسرة.
• حل النزاعات:
• تقديم استراتيجيات للتعامل مع الصراعات والخلافات.
• التخطيط العائلي
• : المساعدة في تحديد الأهداف الأسرية والعمل نحو تحقيقها.
• الدعم العاطفي
• : تقديم دعم ومشورة لتجاوز المشكلات الشخصية والعائلية.

كل من الصحة النفسية والإرشاد الأسري يساهمان في تحسين نوعية حياة الأفراد والعائلات، ويعملان على تعزيز الرفاهية العامة.