- Advertisement -
كتبت /زينب سالم
قرأت لكم فى عدة مراجع فى علم النفس للعديد من المتخصصين واستخلصت منها ونقلته لكم :
-- Advertisement --
نفسياً :
عندما نسأل الرجل أمراً فيقول ” أمهلني لأفكر” فاعلم أنه سيرفض
وعندما نسأل المرأة أمراً فتقول ” أمهلني لأفكر ” فاعلم أنها ستوافق.
.نفسياً :
إذا توقفت المرأة عن الإفصاح لك بكل ما يزعجها ، لا تفرح أيها الرجل بصمتها ولا ترتاح لقلة كلامها ..بل عليك أن تقلق ..
لان ذلك معناه انها..
( لم تعد تثق بك ولم تعد ترى في شخصك ملجأً لها تُفرِّغ فيه الضغط الذي تتعرض له ).
نفسياً :
عندما لا تعرف كيف تصف شعورك أو
تدافع عن نفسك في لحظة أو موقف ما فأعلم
أن لك قلباً بريئاً لم يتعلم خبث الحياة.
.
نفسياً :
لا تتسوّل ودًّا باردًا ، ولا تسأل وصلاً متكلّفاً ، لا تنتظر مجيء من لا يجيء ، كنْ متقدّماً بعقلك متراجعاً بقلبك.
نفسياً :
لا تعتقد أن لن يكرهك الآخرين إلا لسبب مقنع !!
فالبعض لديه مشاكل نفسيه لا يعلم عنها وقد يكرهك لمجرد انك :
افضل منه أو لتميزك او لحب الآخرين
لك او بدافع الغيرة.
نفسياً :
ليس كل من يستفزك يكرهك فبعض الأشخاص يستمتعون عندما يستفزون من يحبون ، وقد يعود السبب حبهم لردات فعل الغضب من أحبابهم.
نفسياً :
سرعة نزول الدموع أثناء الحزن أو الفرح الشديد تدل على أن صاحبها لديه
( شخصية عاطفية جداً وصادق في التعبير عن مشاعره وسريع التأثر وصاحب قلب طيب ورقيق المشاعر وحساس جداً وبالعاده يميل الى الخجل والصمت ).
نفسياً :
سيفقد الإنسان ثقته بنفسه وقدراته مهما كان مبدعاً و مميزاً عندما ينشغل دائماً بآراء الآخرين فيه ويهتم جداً لما يقولوه عنه.
نفسياً :
أهم طريقة لتجنب التعاسة هي ألا يكون لديك
وقت فراغ تسأل فيه نفسك فيما إذا كنت سعيدًا أم لا.
نفسياً :
في بعض الأحيان تبلد المشاعر ليس إلا غِطاء لحُزن عميق يجعل الشخص عاجزاً عن التعبير عن ما بداخله.
نفسياً :
التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.
نفسياً :
إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيرا لديهم, لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلا بذاتك.
نفسياً :
الإنسان كلما تقدم في عمره وتذكر الماضي كلما شعر انه كان غبي وساذج في اغلب المواقف والافكار التي كان يتبناها في يوم من الايام،
و هذا الشعور يعد دليلاً قوياً على نمو ذكائه والعكس صحيح
نفسياً :
كنت تعتقد أن لجدك و جدتك رائحة تميزهما فأنت على حق ، فكبار السن يفرزون مادة كيماوية من جلدهم , وهي التي تتسبب بالرائحة المميزة التي نشتمها نحن .
للرجال: عندما تتوقف المرأة عن معاتبتك والغضب من تصرفاتك فتأكد بأنها لم تعد تهتم بك وبأنك لم تعد تعني لها شيئا.
نفسياً :
باحثون في علم النفس في جامعة “كنج” بـ لندن ، توصّلوا إلى أن الأشخاص الذين من صفاتهم العصبيه والقلق هم أذكى من غيرهم وربما عباقرة دون أن يعرفو ذلك”.
نفسياً :
عندما تواسي شخص في لحظة ضعفه وتمده بالقوة وتسنده ، سوف تكسب مكانه خاصة في قلبه دون أن يشعر.
الأنقياء لن ينسون أبداً من سندهم في لحظات ضعفهم ، ومن ينسى ذلك لديه صفة من الانانية.
الرد الصحيح على كلمة ( أحبك ) هو .. إلى متى؟ .. لأن عواطف الناس تتغير أسرع من الفصول أحيانا.
عندما تجوع يفقد جسمك تلقائيا مادة كميائية تسمى سروتونين دورها السيطرة على المشاعر والاحاسيس عند كل لحظه لذلك فان هذه العمليه قد تفسر حالات الغضب والهيجان التى تنتاب بعض الناس خلال الصيام لأي سبب بسيط و تافه.
في حال أنك إكتشفت أن أقرب شخص إليك مجرد كذبة سيصعب على عقلك تصديق الكثير من الناس مهما كانوا مقربين لك وهي ردة فعل لايمكن التحكم فيها إن عقل الانسان بـطبيعته البيولوجيه يلجأ الى هذه الطريقة لا إراديا ليضمن الحمايه لنفسه.
نفسياً :
المضاد الفعال للتفكير الزائد ؛
ألا يكون لديك وقت فراغ لتفكر، المشاعرُ المكتومة لا تموت أبداً، إنّها مدفونةٌ وهي على قيد الحياةِ ، وستظهرُ لاحقاً بطرقٍ بَشِعة ،
فلا تكتم مشاعرك واترك لها حرية التعبير.
إن لم تختر ما الذي تريده من الحياة، فإنّ شخصاً آخر سيختار لك ذلك ،فحدد أهدافك.
الحالة النفسية تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت، فاهتم لنفسك.
الجمال يولد بأشكال عديدة، فقط غير زاويتك وستراه في كلّ مكان.
من يؤذيك مرة قد يؤذيك ألف مرة ،
فاحذر.
ما نتركه بالمنطق، لا يفترض أن نعود إليه بالعاطفة ، فمن باعك كيف لك أن تشتريه .
ما أجمل أن يكون لديك صديق يخالفك الرأي لأنّه يهتم بمصلحتك بصدق.
معظم مشاكلنا أنّنا مجبرون على التعامل مع مجموعة من المنافقين والموهومين والكذابين مع عدم وجود طاقة لاحتمال كلّ هذه التفاهات.
لا يمكنك أن تجد السعادة وأنت غارق في حديثك عن الألم، تفائل فإن الخير بحسن الظن بالله يغمرنا .
تجنب إعطاء وعد يتعذر الإيفاء به،وعد الحر دينٌ عليه.
إذا كنت ممن يضع رأسه على وسادته ،وليس في قلبه حقد أو غل على أحد، فأنت من أسعد الناس ويحبهم الله أيضاً، واقربهم لراحة البال .
أحياناً، نضطر لاختيار قرار سيئ، وذلك لتجنب الأسوأ.
من أراد البقاء، فأبسط له قلبك، ومن أراد الرحيل، فأبسط له الطريق.
إنّ الأحلام والآمال بدون عمل، مضيعة للوقت.
التشاؤم يفضي إلى الضعف، بينما التفاؤل يقودك إلى القوة.
دمتم بكل خير وسعادة
-- Advertisement --
